Yolates træning

pga. covid-19 kører kurset online

 Du får

  • Et 9-ugers forløb med træning hver onsdag og fredag
  • Kropslig bevidsthed, som understøtter både sang og spil
  • En sundere holdning
  • En smukt tonet krop
  • Fornyet energi og øget velvære.

Om kurset

Yolates er et træningsprogram, der er udviklet af Mikala Kissi ud fra hendes mangeårige erfaring som professionel danser og underviser i dans, yoga og pilates. Yolates-træningen bygger primært på teknikker hentet fra dynamisk yoga og pilates. Den bærende tanke er, at krop og sind hænger uløseligt sammen og påvirker hinanden – en holisme, som afspejles gennem træningen.

Forløbet er for alle – både begyndere og øvede

Det bliver fyldt med lækre videoer med korte og lange sessioner af kropsarbejde og meditationer.

Live hver onsdag og fredag.

Træningen foregår pga. af covid-19 online

 

For hvem?

For musikere, sangere og andre, som gerne vil arbejde med træning for krop og sind

kurset er p.t. ikke på programmet

Vis din interesse for at få kurset tilbage på programmet ved at sende en mail til Peter Poulsen på pp@dmf.dk

DMF medlemspris

450 kr.

Pris

900 kr.

Antal deltagere

20

ARTLAB UDBYDER LIGE NU

Henter ydelser..